白颠疯病吃什么补黑色素-有效缓解白癜风症状 发布时间：2023-06-14 11:02:48|文章来源：合肥华夏白癜风研究院附属中医医院

　　白颠疯病吃什么补黑色素

　　白癜风，俗称白颠疯，是一种常见的慢性皮肤病，病因还不是很清楚。白癜风病灶的毛发、眉毛、眼睑等均染白，极度影响患者的生活质量。一般来说，凡是白癜风病灶出现较快、病程较短并伴发其它自身免疫性疾病，在治疗上往往比较困难，早期预防与治疗是摆在眼前的问题。我们从饮食的角度出发，介绍一些吃什么补黑色素。

　　1. 补充维生素B12

　　维生素B12对皮肤健康也有很大的影响，很多医生建议白癜风患者饮食中增加富含维生素B12的食物，如肝、鸡、鱼等。也可以口服维生素B12的营养药品，有助于促进黑色素的生成。

　　2. 多吃黑色食物

　　黑色食物中多数含有丰富的黑色素，如黑芝麻、黑木耳和黑米等。特别是黑芝麻，不仅能够帮助身体吸收和储存微量元素，还含有多种氨基酸，有益于黑色素的生长。建议白癜风患者增加这类食物的摄入量，帮助身体自然恢复黑色素生成。

　　3. 鲜橙汁

　　鲜橙汁中的维生素C含量非常丰富，可以帮助机体吸收铁，增强免疫功能。还能协助身体制造黑色素，缓解白斑症状。

　　4. 鱼肝油

　　鱼肝油含有丰富的维生素D，有助于身体吸收钙质，增强身体的免疫力，促进黑色素的生成。鱼肝油还可有助于加速伤口愈合，促进皮肤恢复。

　　对于白颠疯患者，要坚持健康饮食，多吃富含维生素C、维生素B12、黑色素等营养素的食物，可以起效缓解白癜风的症状，让患者减缓疾病带来的不适，提高生活质量。